10 λόγοι για τους οποίους δεν θα γίνετε ποτέ πλούσιοι


Ο Steve Siebold, ο δημοφιλής αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος, λέει πως “ο καθένας έχει την ίδια ευκαιρία να αποκτήσει πλούτο”.

Το θέμα είναι ότι δεν εκμεταλλεύονται όλοι την ευκαιρία τους αυτή.

Για να μάθετε αν κάνετε ό,τι απαιτείται για να έχετε ένα πλούσιο μέλλον, σας παρουσιάζουμε 10 ενδείξεις ότι δεν βρίσκεστε στον σωστό δρόμο.

Για να μην αποτύχετε στους οικονομικούς σας σκοπούς και για να αλλάξετε γραμμή πλεύσης όσο είναι νωρίς, ελέγξτε τα 10 σημεία παρακάτω:

1. Δουλεύετε σκληρά, αλλά όχι έξυπνα

Ο Ric Edelman, κορυφαίος οικονομικός σύμβουλος, λέει πως: “Αν το μόνο που κάνεις στη ζωή είναι η πολύ σκληρή δουλειά, ποτέ δεν πρόκειται να γίνεις πλούσιος. Για να εξασφαλίσετε τον μελλοντικό σας πλούτο, πρέπει εξίσου να εργαστείτε έξυπνα”. Ένας τρόπος που προτείνει για να εργάζεστε έξυπνα, είναι η επένδυση των χρημάτων σας.

2. Δίνετε υπερβολική έμφαση στην αποταμίευση και όχι τόσο στην απόκτηση κερδών.

Αυξήστε τα κέρδη σας, όχι μόνο τις οικονομίες σας. Η εξοικονόμηση είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση πλούτου, αλλά μην επικεντρωθείτε τόσο πολύ σε σημείο που ξεκινήσετε να παραμελείτε τα κέρδη. Ο Siebold λέει ότι με αυτό τον τρόπο χάνετε μεγάλες ευκαιρίες και συμπληρώνει “σταματήστε να ανησυχείτε για το να εξαντλούνται τα χρήματα και εστιάστε στο πώς να κάνετε περισσότερα”.

Ξεκαθάρισμα Σπιτιού: 8 ερωτήσεις που πρέπει να κάνω στον εαυτό μου

Ξεκαθάρισμα Σπιτιού: 8 ερωτήσεις που πρέπει να κάνω στον εαυτό μου

Τί θέλουμε; Ελεύθερο χώρο. Και πότε θα το έχουμε; Όταν καταφέρουμε να αποχωριστούμε περιττά πράγματα από το σπίτι. Αυτή η μέρα μπορεί να είναι σήμερα, αν εξετάσουμε τις παρακάτω 8 ερωτήσεις και τις απαντήσουμε με ειλικρίνεια στον εαυτό μας.

Οι 8 ερωτήσεις που βοηθούν στο ξεκαθάρισμα σπιτιού1. Πόσο συχνά το χρησιμοποιώ; Το χρησιμοποίησα τον τελευταίο 1 χρόνο;
2. Αν δεν το έχω χρησιμοποιήσει για καιρό, είναι κάτι που το αγαπώ; Είναι κάτι που μου δίνει χαρά;

5 Λάθη που Μπορεί να Καταστρέφουν το Πλυντήριο Ρούχων σας

5 Λάθη που Μπορεί να Καταστρέφουν το Πλυντήριο Ρούχων σας! 

πηγή: spirossoulis.com

Ας μιλήσουμε με απόλυτη ειλικρίνια: Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθαρίσατε το πλυντήριο ρούχων σας; 
Επειδή μάλλον η απάντηση που θα πάρουμε σε αυτήν την ερώτηση είναι «δεν θυμάμαι», εμείς είμαστε εδώ για να σας πούμε ποια είναι τα 5 λάθη που καταστρέφουν το πλυντήριο ρούχων σας χωρίς να το καταλαβαίνετε.

Αφήστε την πόρτα ανοιχτή ανάμεσα στα πλυσίματα
1. Δεν αφήνετε την πόρτα του πλυντηρίου ανοιχτή ανάμεσα στα πλυσίματα. Αφήνετε την πόρτα ανοιχτή μετά από κάθε πλύσιμο έτσι ώστε να μην αναπτύσσεται μούχλα στο εσωτερικό του αλλά και στο λάστιχο της πόρτας. Επίσης, ανοίγοντας την πόρτα δίνετε την δυνατότητα στο πλυντήριό σας να μυρίζει φρεσκάδα και όχι «κλεισούρα».

Σεισμός: Κανόνες υγείας που σώζουν ζωές – Τι πρέπει να ξέρετε

σεισμός


Ο σεισμός είναι απρόβλεπτος και μπορεί να αποδειχτεί καταστροφικός. Όσες ζημιές και αν προκαλέσει όμως ένας σεισμός, καμία δεν θα έχει σημασία εφόσον όλοι οι άνθρωποι στην περιοχή που πλήττεται είναι καλά στην υγεία τους μετά τον σεισμό.
Για να γίνει αυτό, πρέπει να γνωρίζετε καλά πώς να προετοιμαστείτε πριν καν χτυπήσει ο σεισμός, αλλά και τι να κάνετε κατά τη διάρκειά του σεισμού και μετά από αυτόν.
Σεισμός: Προετοιμασία ΠΡΙΝ χτυπήσει ο Εγκέλαδος
  1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν πυροσβεστήρα, κουτί Πρώτων Βοηθειών, ένα ραδιόφωνο με μπαταρία, φακό και επιπλέον μπαταρίες στο σπίτι.
  2. Μάθετε πώς να δίνετε Πρώτες Βοήθειες.
  3. Μάθετε πώς να απενεργοποιήσετε το φυσικό αέριο, το νερό και το ηλεκτρικό.
  4. Κάντε ένα σχέδιο για το πού θα συναντήσετε την οικογένειά σας μετά από ένα σεισμό.
  5. Μην αφήνετε βαριά αντικείμενα στα ράφια (θα πέσουν κατά τη διάρκεια σεισμού).
Σεισμός: Τι να κάνετε κατά τη διάρκειά του

Εκδόθηκε η απόφαση - Με προμήθεια η πληρωμή φόρων στο γκισέ - Οι εξαιρέσεις


Εκδόθηκε η απόφαση με την οποία μπαίνει τέλος στις δωρεάν πληρωμές φόρων στα γκισέ των τραπεζών, καθώς το Δημόσιο σταματά την κάλυψή τους.

Αναλυτικότερα με απόφαση της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), η προμήθεια για την εξόφληση φόρων θα καλύπτεται από το Δημόσιο και δεν θα τη πληρώνει ο φορολογούμενος, στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Ποιες τροφές αντιστοιχούν σε κάθε βιταμίνη και μέταλλο που χρειάζεστε

τροφές
Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα που δομούν έναν γερό σκελετικό σύστημα.
Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μέσω συμπληρωμάτων, σχεδόν όλα μπορείτε να βρείτε στις τροφές που καταναλώνετε, ή θα έπρεπε να καταναλώνετε, κάθε μέρα.
Δείτε ποια είναι η καλύτερη τροφή για την κάθε βιταμίνη ή/και μέταλλο που χρειάζεστε:

Αιμορραγία: Δείτε ποιο μπαχαρικό την σταματάει

αιμορραγία

Το πιο πιθανό είναι πως οι περισσότεροι από εσάς, όταν παθαίνετε ένα κόψιμο, ή γδάρσιμο σε κάποιο σημείο του δέρματός σας, σπεύδετε να το καλύψετε με κάποια γάζα, ή με κάποιο τραυμαπλάστ.

Πολλές φορές όμως, το κόψιμο είναι λίγο πιο βαθύ και η αιμορραγία δεν σταματάει τόσο απλά. Σε αυτή την περίπτωση και τουλάχιστον μέχρι να σας δει ένας γιατρός (εφόσον αυτό κριθεί αναγκαίο) υπάρχει κάτι πολύ απλό που μπορείτε να κάνετε για αν σταματήσετε την αιμορραγία, χρησιμοποιώντας ένα απλό μπαχαρικό που έχετε σίγουρα κάπου στην κουζίνα σας.
Και αυτό είναι η γλυκιά πάπρικα! Γενικά, για γρήγορη επούλωση της πληγής θα πρέπει να εφαρμόσετε έναν πηκτικό παράγοντα. Η θεραπευτική σκόνη αργίλου είναι ο καλύτερος τέτοιος παράγοντας πήξεως, αλλά σχεδόν κανείς δεν τον έχει σπίτι του. Για το σκοπό αυτό, λοιπόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη πάπρικας, αρκεί να μην είναι το καυτερό είδος!
Η αιμορραγία από τα βαθιά κοψίματα μπορεί να σταματήσει μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα, χάρη στη σκόνη πάπρικας. Είναι καλύτερα αν η πάπρικα είναι βιολογικής προέλευσης.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε γλυκιά πάπρικα στην πληγή και να την πιέσετε με ένα καθαρό χαρτομάντιλο. Στη συνέχεια, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει. (Αν έχετε στο σπίτι σκόνη αργίλου, εφαρμόστε την με τον ίδιο τρόπο). Θα δείτε ότι η αιμορραγία θα σταματήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα.

10+1 tips για οικονομικές διακοπές

                          


Στην Ελλάδα των τεράστιων αδιεξόδων μπορεί ο τουρισμός να ανέλθει φέτος σε υψηλά επίπεδα-ρεκόρ, ωστόσο οι πολίτες αδυνατούν να σκεφτούν… τις διακοπές τους, πέρα από τη λύση των εξοχικών κατοικιών ή των ιδιαίτερων πατρίδων τους. Οχι γιατί δεν θέλουν, αλλά γιατί αδυνατούν να πληρώσουν.

Ο Ελεύθερος Τύπος συγκέντρωσε έντεκα συμβουλές και ιδέες για να εξοικονομήσετε αρκετά χρήματα στον προϋπολογισμό των διακοπών σας. Κρατήστε σημειώσεις για συμφέρουσες επιλογές, ακόμα και για διακοπές με σκάφος, που φαντάζει όνειρο για πολλούς από εμάς. Γιατί το μεγάλο πλεονέκτημα των διακοπών με σκάφος, σε σύγκριση με τις συμβατικές διακοπές, είναι ότι με ένα λογικό κόστος θα μπορέσετε μέσα σε μία εβδομάδα να επισκεφθείτε 3 με 4 νησιά και να ανακαλύψετε τοπία που με ένα αυτοκίνητο δεν θα μπορούσατε να επισκεφθείτε.

1. Επιλέξτε τον Ιούνιο και τον Σεπτέμβριο για διακοπές, καθώς κατά την αιχμή της σεζόν (Ιούλιο και Αύγουστο) οι τιμές είναι πολύ υψηλότερες. Σύμφωνα με τους ξενοδόχους, οι τιμές των δωματίων εκτός υψηλής περιόδου μειώνονται από 20% έως και 50%.

Κατάργηση τελών περιαγωγής στην ΕΕ από 15/6 - 17 ερωταπαντήσεις για τις αλλαγές

Αποτέλεσμα εικόνας για καταργηση roaming

Καταργούνται πλήρως οι χρεώσεις περιαγωγής σε όλες τις χώρες της ΕΕ από τις 15 Ιουνίου για όλους τους καταναλωτές ανεξαιρέτως. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε.
Ήδη η Vodafone γνωστοποίησε στους πελάτες της ότι θα προχωρήσει στην κατάργηση κάθε επιπλέον χρέωσης για κλήσεις και χρήση δεδομένων σε χώρες της ΕΕ και πλέον αναμένεται η απάντηση των υπόλοιπων τηλεπικοινωνιακών παρόχων.
Σε κάθε περίπτωση, από τις 15 Ιουνίου, βάση του νέου κοινοτικού κανονισμού, οι κάτοχοι κινητών τηλεφώνων θα μπορούν να τα χρησιμοποιούν σε όλη την ΕΕ σαν να βρίσκονται στην Ελλάδα.

Πώς λειτουργεί η περιαγωγή
Όταν ταξιδεύετε σε κράτος μέλος της Ε.Ε. εκτός του τόπου διαμονής σας, η εταιρεία κινητής τηλεφωνίας σας και μια αντίστοιχη στη χώρα προορισμού, συνεργάζονται, ώστε να μπορείτε να πραγματοποιείτε και να λαμβάνετε κλήσεις μέσω κινητού τηλεφώνου, να γράφετε μηνύματα κειμένου, να πλοηγείστε στο διαδίκτυο και να λαμβάνετε ψηφιακό περιεχόμενο.
Η εταιρεία στην οποία είστε συνδρομητής πληρώνει την εταιρεία που καλύπτει τη χώρα προορισμού σας για τη χρήση των δικτύων και η τιμή που καταβάλλεται μεταξύ τους ονομάζεται χονδρική τιμή περιαγωγής.
Αυτές οι χονδρικές τιμές αντιπροσωπεύουν σημαντικό κόστος και «φουσκώνουν» τους τελικούς λογαριασμούς των καταναλωτών.
Στόχος της Ευρωπαϊκής Ένωσης, τον οποίο κατάφερε να επιτύχει, ήταν να μειωθούν οι τιμές περιαγωγής χονδρικής στην Ε.Ε., με την καθιέρωση χαμηλών ανώτατων ορίων στις μεταξύ των παρόχων χρεώσεις, προκειμένου να μειωθούν τα σχετικά κόστη που έως τώρα μετακυλίονταν στον καταναλωτή και να μην υπάρξουν αυξήσεις στις τιμές των εγχώριων υπηρεσιών για να καλυφθούν τα κόστη αυτά.
Από τις 15 Ιουνίου 2017, οι καταναλωτές μπορούν να χρησιμοποιούν την κινητή συσκευή τους όταν ταξιδεύουν στην Ε.Ε.
Και να παραμένουν συνδεδεμένοι με τη χώρα τους, πληρώνοντας τέλη εσωτερικού.
Για παράδειγμα, εάν πληρώνετε για ένα μηνιαίο πακέτο δωρεάν ομιλίας, SMS ή δεδομένων στη χώρα σας, οποιαδήποτε χρήση τους γίνεται όταν ταξιδεύετε στην Ε.Ε., θα αφαιρείται από το πακέτο, ακριβώς όπως γίνεται και στη χώρα σας, χωρίς πρόσθετες χρεώσεις. Αυτό σημαίνει ότι τερματίζονται τα τέλη περιαγωγής.
 

Ίδιος κι απαράλλαχτος ο ΕΝΦΙΑ έως το 2018

                           

Σχόλιο Frugal Greek: 
Ο ΕΝΦΙΑ δυστυχώς ήρθε για να μείνει. Και όσοι έχουμε κάποιο ακίνητο στην κατοχή μας, καλό είναι να χρησιμοποιούμε την δυνατότητα άτοκων δόσεων με πιστωτική κάρτα κάποιας Τράπεζας για να μπορούμε να το πληρώνουμε.

Το ίδιο βαρύς και άδικος θα παραμείνει ο ΕΝΦΙΑ μέχρι και το 2018, σύμφωνα με όσα προκύπτουν από τη διάταξη που περιλαμβάνεται σε νομοσχέδιο του υπουργείου Οικονομικών που κατατέθηκε χθες στην Βουλή.

Πολλά στελέχη του οικονομικού επιτελείου έχουν μιλήσει για την μετατροπή του ΕΝΦΙΑ σε ένα φόρο μεγάλης ακίνητης περιουσίας. 

Στη συνέχεια το σενάριο άλλαξε και μιλούσαν για διεύρυνση της βάσης του φόρου μόνο και αυτό έγινε τελικά μονόπλευρα. 

Ένα χρόνο πριν, τον Μάιο του 2016, η αντικειμενική αξία της ακίνητης περιουσίας πάνω από την οποία επιβάλλεται συμπληρωματικός φόρος μειώθηκε από τις 300.000 ευρώ στις 200.000 ευρώ, τον οποίο πλήρωσαν πέρσι 600.000 φυσικά και νομικά πρόσωπα. 

Το φρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

Το φρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

Η αϋπνία είναι μια βασανιστική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος.
Μπορεί να εκδηλώνεται με διαφορετικές μορφές, όπως η καθυστερημένη έλευση του ύπνου, ο διακοπτόμενος ύπνος ή η πρώιμη αφύπνιση.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων η αϋπνία είναι αποτέλεσμα άγχους, που επηρεάζει τον ύπνο με ποικίλους τρόπους.

Συναισθηματικές διαταραχές, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, έχουν αρνητικά αποτελέσματα στην ποιότητα ζωής του ατόμου.

Μόνο με κάρτα και με το χαρτί της τράπεζας θα υπολογίζονται οι δαπάνες για το αφορολόγητο




Μόνο οι μηνιαίες αναλύσεις με την κίνηση των χρεωστικών και πιστωτικών καρτών που στέλουν οι τράπεζες στους πελάτες τους θα λαμβάνονται υπ΄όψιν για να υπολογίζονται οι δαπάνες που «χτίζουν» το αφορολόγητο και όχι οι χάρτινες αποδείξεις.

Επομένως οι φορολογούμενοι δεν έχουν πλέον κανένα λόγο να κρατάνε τις χάρτινες αποδείξεις, εκτός κι αν πρόκειται για υπερήλικες (άνω των 7ο ετών) οι οποίοι μπορούν να χρησιμοποιούν τις χάρτινες αποδείξεις.

Όταν δύο σύζυγοι έχουν κοινό λογαριασμό, αλλά μόνο ο ένας δικαιούται αφορολόγητο, τότε ο δικαιούχος του αφορολόγητου θα μπορεί να επικαλείται το σύνολο των δαπανών του λογαριασμού.

Όλοι οι φορολογούμενοι για να επωφεληθούν από την έκπτωση του αφορολόγητου θα πρέπει να καλύψουν με δαπάνες μέσω ηλεκτρονικών μέσων πληρωμής ένα συγκεκριμένο ποσοστό σε σχέση με το εισόδημα.

Επικίνδυνο το τηγάνισμα με φυτικά έλαια

Αποτέλεσμα εικόνας για thganhtew patatew


Το μαγείρεμα, ιδίως το τηγάνισμα και το ψήσιμο, με φυτικά έλαια εκλύει τοξικές χημικές ουσίες οι οποίες σχετίζονται με τον καρκίνο και την άνοια, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.Και συνιστούν να χρησιμοποιούμε καλύτερα ελαιόλαδο ή ακόμα και βούτυρο, λαρδί και έλαιο καρύδας.

Τα αποτελέσματα μελετών που κάνουν εδώ και χρόνια, θέτουν υπό ακόμα μεγαλύτερη αμφισβήτηση την πεποίθηση της τελευταίας 50ετίας ότι τα κορεσμένα λιπαρά των ζωικών προϊόντων είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας και ότι συλλήβδην τα πολυακόρεστα λιπαρά από φυτικά έλαια όπως το καλαμποκέλαιο και το ηλιέλαιο είναι ωφέλιμα γι την υγεία.

Επιβεβαιώνουν επίσης ότι το ελαιόλαδο είναι εξαιρετικά υγιεινό και επομένως πρέπει να το προτιμάμε ακόμα και για το μαγείρεμα.

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι η θέρμανση των φυτικών ελαίων οδηγεί σε απελευθέρωση υψηλών συγκεντρώσεων από μία ομάδα οργανικών ενώσεων που λέγονται αλδεΰδες και σχετίζονται με διάφορα προβλήματα, όπως ο καρκίνος, η καρδιοπάθεια, η άνοια, οι συγγενείς δυσμορφίες και η υπέρταση.

Φτιάχνω κεραλοιφή

Φτιάχνω κεραλοιφή
πηγή: ftiaxno.gr


Το μελισσοκέρι είναι χρήσιμο σε άπειρες εφαρμογές, όμως από μόνο του δε διαθέτει ενυδατικές ιδιότητες. Δρα σαν αδιαβροχοποιητής (όπως η βαζελίνη) και προστατεύει από τις εξωτερικές απώλειες και την εξάτμιση της υγρασίας του δέρματος.
Όταν όμως συνδυαστεί με ελαιόλαδο, δημιουργείται η φημισμένη κηραλοιφή, η οποία είναι ότι πιο αγνό και ωφέλιμο μπορείτε να προσφέρετε στο δέρμα σας.
Είναι η πιο απλή αλοιφή που θα φτιάξετε ποτέ και ίσως αυτή από την οποία θα ξεκινήσετε τη "σταδιοδρομία" σας, ως ερασιτέχνες κοσμετολόγοι.

Για εμένα προσωπικά η κηραλοιφή πρέπει να υπάρχει σε κάθε σπίτι ανεξαιρέτως και να χρησιμοποιείται σε κάθε περίπτωση, αντί των αλοιφών του εμπορίου. Από την απλή ενυδάτωση και περιποίηση του δέρματος μέχρι τα σκασμένα χείλη και συγκάματα και από επιπλεγμένες δερματοπάθειες μέχρι πληγές, έλκη, εγκαύματα και μολύνσεις. Έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές, καταπραϋντικές, επουλωτικές, ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες. Εφαρμόζεται σε όλο το σώμα χωρίς περιορισμό, είναι πολύ ευεργετική, πανεύκολη στη παρασκευή της και κοστίζει ελάχιστα χρήματα. Ακόμα κάθεστε;

Στο Χώμα Υπάρχουν Μικρόβια με Αντικαταθλιπτικές Ιδιότητες παρόμοιες με του Prozac – Λερωθείτε και βρείτε την Ευτυχία!

Στο Χώμα Υπάρχουν Μικρόβια με Αντικαταθλιπτικές Ιδιότητες παρόμοιες με του Prozac Λερωθείτε και βρείτε την Ευτυχία

Πηγή: share24.gr

Το Prozac μπορεί να μην είναι ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη. Έχει βρεθεί πως τα μικρόβια του εδάφους έχουν παρόμοιες επιπτώσεις στον εγκέφαλο, χωρίς τις παρενέργειες των φαρμακευτικών σκευασμάτων και τον πιθανό εθισμό που αυτά προκαλούν. Μάθετε περισσότερα για το πως το χώμα μπορεί να δράσει ως φυσικό αντικαταθλιπτικό και χαρίστε στον εαυτό σας την ευεξία και την ψυχική υγεία που του αρμόζει.
Εδώ και αιώνες, στις παραδόσεις όλων των πολιτισμών, ήταν γνωστές πολλές φυσικές θεραπείες για την υγεία του οργανισμού. Τέτοιες θεραπείες περιελάμβαναν γιατροσόφια για σχεδόν οποιαδήποτε σωματική ασθένεια, καθώς και για τις ψυχικές και συναισθηματικές αδυναμίες. Οι αρχαίοι θεραπευτές δεν μπορούσαν να γνωρίζουν για ποιο λόγο «δούλευαν» τα φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούσαν, ούτε τον τρόπο δράσης τους, απλά τα εφάρμοζαν και έβλεπαν το αποτέλεσμα.

Τέσσερα κόλπα για τις μασχάλες που μυρίζουν από τον ιδρώτα

μασχάλες

Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε στις μασχάλες σας χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές φορές δεν έχουν και τα αποτελέσματα που “υπόσχονται”, ή εάν δεν είστε ικανοποιημένοι από τα αποσμητικά και αντιιδρωτικά που έχετε ήδη δοκιμάσει, εξετάστε τις ακόλουθες πολύ αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη δυσάρεστη οσμή του ιδρώτα στις μασχάλες.

Η εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν άσχημα και μπορεί να σας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση.
Δείτε τέσσερα "κόλπα" για να απαλλαγείτε από αυτή την αγωνία...

Γιατί οι διαρρήκτες σφυρίζουν κλέφτικα

Και μόνον ο ήχος του κινητού στις 2.10 π.μ. έκανε τον φίλο μου να σκεφτεί αμέσως ότι κάτι κακό συνέβη. Και όντως, μόλις το σήκωσε, άκουσε τον υπάλληλο της εταιρείας του συναγερμού να τον ρωτά αν λείπει για Πάσχα. «Εχουμε παραβιάσεις σε τέσσερις ζώνες», τον ενημέρωσε και ο φίλος μου κατάλαβε ότι αυτή τη φορά ο συναγερμός δεν χτύπησε χωρίς λόγο. «Να στείλουμε την αστυνομία;», τον ρώτησαν. «Εννοείται», απάντησε χωρίς να μπορεί να κάνει τίποτα άλλο. Βρισκόταν για τριήμερο σε νησί του Αργοσαρωνικού και το σπίτι του είναι στην Πολιτεία.
Λίγες ώρες αργότερα επιβεβαιώθηκαν τα δυσάρεστα. Η διάρρηξη είχε γίνει λίγο μετά τις 2 π.μ. της Μ. Παρασκευής και η αστυνομία έφτασε 40 λεπτά αργότερα, όταν οι κλέφτες είχαν γίνει καπνός, έχοντας εισβάλει και στα δύο διαμερίσματα της διπλοκατοικίας. Κι έχει ενδιαφέρον να σας πω κάποιες λεπτομέρειες, γιατί δείχνει πώς γίνονται πλέον οι διαρρήξεις. Οι κλέφτες αρχικά έκοψαν έξω από το σπίτι όλες τις τηλεφωνικές γραμμές για να εμποδίσουν τον συναγερμό του φίλου μου –που μένει στον πρώτο όροφο– να ενημερώσει το κέντρο λήψης σημάτων. Αμέσως μετά, εντόπισαν τις δύο σειρήνες που υπάρχουν στα δύο μπαλκόνια και τις έκαψαν με καμινέτο με μικρό φλογοβόλο! «Παλιότερα, τις έβαζαν σε κουβά με νερό για να πνίξουν τον ήχο τους, αλλά τώρα τις καίνε γιατί έτσι η σειρήνα δεν προλαβαίνει καν να χτυπήσει», είπαν οι αστυνομικοί. Στη συνέχεια, με λοστό παραβίασαν την εξώπορτα, ενώ μόλις είδαν ότι το σπίτι έχει ασύρματες κάμερες, ξήλωσαν και το ρούτερ που τις «διαβάζει» και αποθηκεύει τις εικόνες τους, κι άρχισαν να ψάχνουν παντού για χρήματα ή κοσμήματα. Προφανώς, κάποιος εξ αυτών εντόπισε ότι ο φίλος μου είχε στο σύστημα συναγερμού και ακόμη μία δικλίδα ασφαλείας. Ενα καρτοκινητό τηλέφωνο που ενημερώνει αυτόματα την εταιρεία συναγερμού όταν συμβεί κάτι, στη γραμμή του σταθερού, ή όταν υπάρχει διακοπή ρεύματος.

Πάσχα 2017: Πώς να προστατέψετε το σπίτι σας από τους διαρρήκτες

Πάσχα 2017: Πώς να προστατέψετε το σπίτι σας από τους διαρρήκτες

Χρήσιμες συμβουλές για την ασφάλεια και την αποφυγή των διαρρήξεων παρέχονται διαδικτυακά από την Ελληνική Αστυνομία, με αφορμή τις μετακινήσεις των πολιτών εκτός των τειχών, ενόψει του Πάσχα.
Για όσους σκοπεύουν να φύγουν από την πόλη ή να βγούν από το σπίτι ορισμένες ώρες, η Ελληνική Αστυνομία παρέχει χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουν ώστε να μην πέσουν θύματα των διαρρηκτών. 

Αναλυτικά οι οδηγίες:
  • Τοποθετήστε στην κύρια είσοδο της πολυκατοικίας µηχανισµό αυτόματου κλεισίματος πόρτας.
  • Κλειδώνετε την κύρια πόρτα / τις κύριες πόρτες του διαµερίσµατος µε κλειδαριά ασφαλείας.
  • Κλειδώνετε πάντα όταν φεύγετε, ακόµα κι αν πρόκειται να απουσιάσετε για µικρό χρονικό διάστηµα.
  • Μην αφήνετε ποτέ την κύρια είσοδο ανοιχτή µε στηρίγµατα και προσέχετε ιδιαίτερα αν σας ακολουθήσει κάποιος µέσα στο κτίριο.
  • Τα συστήµατα ασφαλείας της κυρίας εισόδου (θυροτηλέφωνο µε οπτική εικόνα), θα πρέπει να σας επιτρέπουν να αναγνωρίζετε και να ελέγχετε τους επισκέπτες σας
  • Μην ανοίγετε ποτέ την πόρτα, χωρίς να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τον επισκέπτη.
  • Μην αφήνετε ποτέ τις πόρτες των εξόδων κινδύνου ανοιχτές µε στηρίγµατα.
  • Μην αφήνετε ποτέ ξεκλείδωτες ή ανοιχτές τις πόρτες και τα παράθυρα των µπαλκονιών.
  • Αποφεύγετε να δίνετε τα κλειδιά του σπιτιού σας σε τρίτους.
  • Όταν µετακοµίζετε να αλλάζετε τις κλειδαριές και τα κλειδιά. Μην αφήνετε δεύτερα κλειδιά της οικίας σας, κάτω από γλάστρες ή χαλάκια.
  • Μην αφήνετε ποτέ µεγάλα χρηµατικά ποσά ή αντικείµενα αξίας στο σπίτι σας και µην γνωστοποιείτε στον κοινωνικό και επαγγελµατικό σας περίγυρο τα περιουσιακά στοιχεία που φυλάσσεται στην οικία σας.
  • Τα γκαράζ και οι αποθηκευτικοί χώροι είναι στόχος.
  • Μία καλή λύση θα ήταν, εφόσον υπάρχει η οικονομική δυνατότητα, να εγκαταστήσετε ένα σύστηµα συναγερµού - ασφαλείας, σε εμφανές σημείο

Γιατί πρέπει να χάσετε λίπος από την κοιλιά – και πώς θα το καταφέρετε

Γιατί πρέπει να χάσετε λίπος από την κοιλιά – και πώς θα το καταφέρετε
Το σπλαχνικό λίπος, το λίπος δηλαδή που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς, δεν επηρεάζει αρνητικά μόνο την εμφάνισή μας. Θεωρείται ως το πιο επικίνδυνο λίπος για την υγεία μας και συνδέεται αποδεδειγμένα πλέον με υψηλές τιμές χοληστερόλης, ινσουλίνης, τριγλυκεριδίων, αρτηριακής πίεσης, διαβήτη και μεταβολικού συνδρόμου. 
     Σύμφωνα με ευρωπαϊκή έρευνα, η περιφέρεια μέσης στους άντρες δεν πρέπει να ξεπερνά τα 101 εκατοστά και στις γυναίκες τα 89. Όσο ανεβαίνει ο αριθμός αυτό, αυξάνονται οι κίνδυνοι για την υγεία από το σπλαχνικό λίπος. 

Πώς δηλώνεται ο ακατάσχετος λογαριασμός στο aade.gr



 Νέα εφαρμογή άνοιξε στην σελίδα της ΑΑΔΕ (aade.gr) για την δήλωση του ακατάσχετου λογαριασμού. Όσοι δεν έχουν δηλώσει τον ακατάσχετο λογαριασμό, μπορούν μέσω της εφαρμογής να το κάνουν σε τρία βήματα.


 Από την υπηρεσία αυτή στο aade.gr μπορείτε ναυποβάλετε δήλωση μοναδικού ακατάσχετου τραπεζικού λογαριασμού. Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.

Βήμα-βήμα:
  • Συμπληρώνω τον IBAN λογαριασμό
  • Επιλέγω το περιεχόμενο της υπεύθυνης δήλωσης
  • Επιλέγω «Αποθήκευση»

 Για τα πιστωτικά ιδρύματα που δεν έχουν ακόμα ενταχθεί, το προς εκτύπωση αποδεικτικό γνωστοποίησης / δήλωσης πρέπει να προσκομιστεί από τον αιτούντα στο δηλωθέν πιστωτικό ίδρυμα για τις δικές του ενέργειες, μέχρι την πλήρη ένταξη όλων των λειτουργούντων πιστωτικών ιδρυμάτων στην Ελλάδα για την πλήρη εφαρμογή των ειδικότερα οριζόμενων στην ΠΟΛ 1182/2014 (ΦΕΚ Β 2025). H ισχύς του άρχεται από την επομένη ημέρα προσκόμισής του στο πιστωτικό ίδρυμα.

11 SOS Tips για να εντοπίζουμε τα προϊόντα «μαϊμού» στις online αγορές μας

προστασία από προιόντα ααπομίμησης


Επειδή ναι μεν οι online αγορές αυξάνουν μ’ εντυπωσιακούς ρυθμούς αλλά και στο internet ισχύει ο κανόνας πως ότι λάμπει δεν είναι -πάντα- χρυσός, το Δίκτυο των Ευρωπαϊκών Κέντρων Καταναλωτή έδωσε, προκειμένου να βοηθήσει τους καταναλωτές ν’ αποφύγουν τις e-παγίδες και να μην παραπλανηθούν, τα παρακάτω πολύ χρήσιμα Tips για να εντοπίζουμε, όσο είναι δυνατό, τα προϊόντα απομίμησης:
1. Δίνουμε προσοχή στις περιγραφές που αναγράφονται κάτω από την ηλεκτρονική διεύθυνση της εταιρείας στα αποτελέσματα της εκάστοτε μηχανής αναζήτησης: Όταν περιλαμβάνονται φράσεις, όπως “πάμφθηνο” ή “απόκτησε δωρεάν”, πρόκειται, κάποιες φορές, για ιστοσελίδες με αυξημένο κίνδυνο απάτης.
2. Επαληθεύουμε την ταυτότητα και τα στοιχεία επικοινωνίας του πωλητή που βρίσκονται συνήθως κάτω από τους “όρους χρήσης” της ιστοσελίδας και τα συγκρίνουμε με τα στοιχεία της ιστοσελίδας της επιχείρησης στον επίσημο καταχωρητή εκχώρησης ονομάτων χώρου (Domain Names) με κατάληξη .gr, ο οποίος έχει αδειοδοτηθεί από την ΕΕΤΤ, και ειδικότερα με το πεδίο ‘Ποιος είναι ο ιδιοκτήτης’. Είναι επίσης σημαντικό, να υπάρχουν πλήρη στοιχεία επικοινωνίας με την εταιρεία (επωνυμία, διεύθυνση, ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, τηλέφωνο), αριθμός καταχώρησης στο ΓΕΜΗ, ΑΦΜ ή άλλα αντίστοιχα αν πρόκειται για ηλεκτρονικό κατάστημα που εδρεύει σε άλλο κράτος μέλος.
3. Διαβάζουμε τυχόν κριτικές και σχόλια των καταναλωτών για τον συγκεκριμένο προμηθευτή με τις οποίες μεταφέρουν την εμπειρία τους από τη μεταξύ τους συναλλαγή, πολύ περισσότερο αν πρόκειται για άγνωστο κατάστημα.

15 οδηγίες για ασφαλέστερη χρήση των κινητών

χρήση κινητού - ασφάλεια

15 πολύ σημαντικές οδηγίες για την ασφαλή χρήση των κινητών μας τηλεφώνων εξέδωσε ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας (ΙΣΑ) στα πλαίσια σχετικής ημερίδας που πραγματοποιήθηκε με θέμα «Μη Ιονίζουσα Ακτινοβολία και οι Πιθανές Επιπτώσεις της στην Υγεία». Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι αυτές οι οδηγίες κι ας προσπαθήσουμε να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας για να προστατευτούμε, στο μέτρο το δυνατού, από την ακτινοβολία: 
  • Χρησιμοποίησε το κινητό τηλέφωνο λογικά και για σύντομα τηλεφωνήματα.
  • Παιδιά κάτω των 12 ετών καλό είναι να μην χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα.
  • Μην βάζεις το κινητό σε επαφή με το κεφάλι σου.
  • Μην κάνεις χρήση κινητού στο αυτοκίνητο, τρένο, αεροπλάνο ή ανελκυστήρα.
  • Μην κάνεις χρήση κινητού όταν υπάρχουν μικρά παιδιά, ή έγκυες γυναίκες γύρω σου.
  • Κράτησε το κινητό μακριά από το σώμα σου.
  • Όταν κάνεις χρήση κινητού, κράτα απόσταση από άλλους.
  • Μην τοποθετείς το κινητό στην τσέπη σου.
  • Τη νύχτα κλείνε πάντα το κινητό σου και απενεργοποίησε το Wi Fi.
  • Μην παίζεις παιχνίδια στο κινητό τηλέφωνο on-line, βάλτο σε airplane mode.
  • Ασύρματα LAN (Wi FI) μπορούν να σε εκθέσουν σε ακτινοβολία μικροκυμάτων.
  • Περιόρισε το Wi Fi και κάνε χρήση σταθερής – ενσύρματης σύνδεσης.
  • Όταν το σήμα που δέχεσαι είναι κακό μην τηλεφωνείς.
  • Αν έχεις πρόσβαση σε σταθερή γραμμή, κάνε χρήση αυτής κατά προτεραιότητα.
  • Απενεργοποίησε επιλογές Wi Fi, Bluetooth, και Data, όταν δεν χρησιμοποιούνται.

Γιατί αξίζει να επενδύουμε περισσότερο σε εμπειρίες και λιγότερο σε υλικά πράγματα

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν ότι τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία. Επίσης, σχεδόν όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία καθημερινά. Εξάλλου, η ευτυχία είναι ο καλύτερος δείκτης υγείας στην κοινωνία μας. Τα χρήματα όντως μας κάνουν χαρούμενους, αλλά η διαφορά βρίσκεται στο πώς και σε τι δραστηριότητες διαθέτουμε αυτά τα χρήματα. Τα επιστημονικά ευρήματα μας υποδεικνύουν τον τρόπο με τον οποίο τα χρήματα βοηθούν στην επίτευξη των προσδοκιών μας και την εκπλήρωση των ονείρων μας.
Ναι, τα δώρα μας κάνουν ευτυχισμένους. Ωστόσο, μια έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Cornell στις ΗΠΑ έδειξε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν τις διακοπές από τα «πρακτικά» δώρα. Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της ευτυχίας είναι η προσαρμογή. Για την ακρίβεια, σύμφωνα με τον Dr. Thomas Gilovich, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Cornell, οι άνθρωποι λαχταρούν κάτι συναρπαστικό, το οποίο να είναι εκτός του συνηθισμένου.

Οι πατάτες και οι "οικολογικές" χρήσεις τους

Οι πατάτες και οι "οικολογικές" χρήσεις τους

1. Πηγή ισχύος

Οι πατάτες και οι χρήσεις τους
Οι πατάτες έχουν χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας για αρκετά εφευρέσεις. Ίσως το πιο γνωστό είναι ότι μαθητές έχουν χρησιμοποιήσει τις πατάτες για να ανάψουν μια λάμπα ή ένα ψηφιακό ρολόι. Η πατάτα ενεργεί σχεδόν σαν μια μπαταρία, στην πραγματικότητα τροφοδοτεί τη συσκευή για κάποιο χρονικό διάστημα.

2. Εκτυπωτικό φωτογραφιών

Οι πατάτες και οι χρήσεις τους
Στα παλιότερα φιλμ των πάλαι ποτέ vintage φωτογραφικών μηχανών, οι φωτογράφοι για να εκτυπώσουν τις φωτογραφίες, βουτούσαν τα αρνητικά σε ένα υγρό που περιείχε κόκκους αμύλου πατάτας.

Απόπειρα παραπλάνησης χρηστών του e-banking της Alpha Bank


Σε εξέλιξη βρίσκεται τις τελευταίες ημέρες νέα απόπειρα παραπλάνησης χρηστών του e-banking της Alpha Bank, με στόχο τα στοιχεία εισόδου τους στην υπηρεσία.

Το τελευταίο e-mail υποτίθεται πως έχει σταλεί από την Alpha Bank και ενημερώνει τον παραλήπτη του ότι ο λογαριασμός του βρίσκεται σε αναμονή και ότι πρέπει να γίνει συγχρονισμός των υπηρεσιών του.

Αν ο παραλήπτης κάνει το λάθος και πατήσει στο link που περιλαμβάνει το e-mail μεταφέρεται σε μία ιστοσελίδα που προσομοιάζει με το e-banking της Alpha Bank.
Όποιο πεδίο συμπληρώσει σε αυτή την ιστοσελίδα, αυτομάτως γίνεται γνωστό στον αποστολέα του e-mail.

"Ο θάνατος του ανθρώπου αρχίζει από το στομάχι και το παχύ έντερο - Πως θα βελτιώσετε γενικά τη συνολική υγεία σας"


Ο Ρώσος βιολόγος και νομπελίστας Elie Metchnikoff δήλωσε ότι «Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο» και το τελμηριώνει με μία ανάλυση που δεν αφήνει αμφιβολία για την ορθότητά της.

Το πεπτικό σύστημα -το στομάχι και τα έντερα- κάνει το μεγαλύτερο μέρος του έργου της μετατροπής της τροφής σε καύσιμα και θρεπτικά συστατικά για το σώμα. Αυτή είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη υπόθεση, που βοηθείται από ένα τεράστιο στρατό ενζύμων, οξέων, πεπτιδίων και φιλικών βακτηρίων.

Αν κάτι πάει ελαφρώς στραβά ή αν έχει διαταραχθεί η ισορροπία κατά κάποιο τρόπο, καμία ποσότητα βιολογικών τροφίμων ή συμπληρωμάτων δεν θα μπορεί να σας κρατήσει υγιείς.

Στην πραγματικότητα, όλα τα είδη των σύγχρονων ασθενειών, τα περισσότερα χρόνια προβλήματα για τα οποία η ιατρική δεν έχει απαντήσεις, παθήσεις των αρθρώσεων και πόνοι των μυών, δερματικές παθήσεις κάθε είδους, προβλήματα διάθεσης, χρόνια κόπωση, αλλεργίες, προβλήματα ύπνου, γενική δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού και ακόμα και συναισθηματικά ή ψυχικά προβλήματα όλων των ειδών, για παράδειγμα, μπορούν να συνδεθούν με διαταραχές του εντέρου.

Ποια τρόφιμα, γιατί και με ποιο τρόπο καταψύχονται; Oδηγίες και συμβουλές κατάψυξης


Η κατάψυξη δεν είναι ακόμη ένα ντουλάπι της κουζίνας, γι΄αυτό και πρέπει να προσέχουμε τι βάζουμε σε αυτή και για πόσο καιρό το αφήνουμε εκεί, αφού αν κάτι δεν πάει καλά, δεν θα μυρίσει ώστε να καταλάβουμε ότι έχει χαλάσει και να το πετάξουμε, ενώ το πιθανότερο είναι να μας στείλει σε πολύωρη παραμονή στην τουαλέτα.

Κάθε φορά, λοιπόν, που καταψύχετε ένα φαγητό ή τρόφιμο έχετε υπόψη σας τα παρακάτω χρήσιμα:

1. Πριν καταψύξετε ένα φαγητό φροντίστε να έχει κρυώσει πρώτα.  Αν βάλετε το ζεστό πιάτο στην κατάψυξη θα ανεβάσετε τη θερμοκρασία του καταψύκτη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στο ξεπάγωμα των άλλων τροφίμων.

2. Μην καταψύχετε κάτι που έχει αποψυχθεί. Ακόμα και αν ένα φαγητό ήταν στην κατάψυξη και στη συνέχεια το μαγειρέψατε, καλό είναι να μην το καταψύξετε για δεύτερη φορά, έστω κι αν είναι σε διαφορετική μορφή.

Tips …αυτοσυγκράτησης για να περιορίσουμε τ’ άσκοπα προσωπικά έξοδα

 Παρότι η οικονομική κρίση μας έχει αναπόφευκτα οδηγήσει σε σημαντικό περιορισμό των προσωπικών εξόδων, θα πρέπει να παραδεχτούμε -εάν θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς- ότι και πάλι συνεχίζουν να φεύγουν κατά καιρούς, άσκοπα, κάποια αρκετά αξιοσέβαστα για την εποχή ποσά προς διάφορες κατευθύνσεις. Και το σημαντικότερο είναι ότι πρόκειται για έξοδα αγορών που μάλλον δεν τις έχουμε ιδιαίτερη ανάγκη. Είναι ο καταναλωτισμός εθισμός, κατάλοιπο της προηγούμενης περιόδου των παχιών αγελάδων; Είναι η υπερπροσφορά προïόντων και υπηρεσιών, χρήσιμων και άχρηστων, της οποίας γινόμαστε δέκτες καθημερινά; Όποια κι εάν είναι η αιτία, η πραγματικότητα είναι πως δεν υπάρχει πια η πολυτέλεια για περιττά έξοδα.
 Ας δούμε λοιπόν μία σειρά από 5 πρακτικά εφαρμόσιμους στην καθημερινότητά μας κανόνες που μπορούν να βοηθήσουν στο να βάλουμε ένα φραγμό στις άσκοπες προσωπικές σπατάλες:

Πού μπορείτε να μπείτε δωρεάν με την κάρτα ανεργίας του ΟΑΕΔ




Κάντε την ανεργία σύμμαχό σας, και με την επίδειξη της κάρτας ανεργίας επωφεληθείτε από την δωρεάν είσοδο σε διάφορους πολιτισμικούς και μη χώρους.

Οι άνεργοι, κάτοχοι κάρτας ανεργίας, εκτός από το μειωμένο εισιτήριο που πληρώνουν στα περισσότεραθέατρα και σινεμά, έχουν τη δυνατότητα να μην πληρώσουν καθόλου.

Αναλυτικά:



Αρχαιολογικοί χώροι - Μουσεία

Ελεύθερη είναι η είσοδος σε Έλληνες πολίτες που διαθέτουν ενεργό κάρτα ανεργίας σε αρχαιολογικούς χώρους, μουσεία και μνημεία. 

Όλοι οι κάτοχοι κάρτας ανεργίας μπορούν να επισκεφτούν δωρεάν την Ακρόπολη, το Μουσείο της Ακρόπολης, το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης, το Μουσείο Μπενάκη, το Μουσείο της Αρχαίας Αγοράς, το Πολεμικό Μουσείο, το μουσείο Αυτοκινήτου, το Νομισματικό Μουσείο, το Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος» και πολλά ακόμη.

Προστασία από οικονομικό κραχ


 Η οικονομική κρίση που μαστίζει την εποχή μας (Φεβρουάριος 2017) κρύβει πάρα πολλούς κινδύνους και παγίδες. Το σημαντικότερο είναι πως θα μπορέσουμε να επιβιώσουμε ενός οικονομικού κραχ.
 Η επιβίωση για κάποιον που δεν έχει φροντίσει να έχει μερικά χρήματα αποταμιευμένα γίνεται πάρα πολύ δύσκολη (πολλές αναφορές έχουν γίνει σε άλλες δημοσιεύσεις του blog). Για κάποιον όμως που έχει αποταμιεύσει για κάποιο διάστημα, χρειάζεται επίσης προσοχή.
 Κάθε νοικοκυριό, θα πρέπει να διατηρεί ένα ποσοστό των χρημάτων του στο σπίτι σε φυσική μορφή (όχι σε καταθέσεις δηλαδή ή πιστωτικές κάρτες), ασφαλισμένα από προστασία κλοπής και σε διαφορετικά ισχυρά νομίσματα. (Συμβουλές για μεγαλοκαταθέτες δεν είμαι ο αρμόδιος να δώσω).Ειδικά όσον αφορά το ευρώ, η ανασφάλεια είναι ακόμη μεγαλύτερη, αφού κανένας δεν γνωρίζει εάν θα υπάρχει μετά από κάποια χρόνια.
 Μία άλλη εναλλακτική δυνατότητα είναι ίσως ο χρυσός στη φυσική του μορφή, με το μειονέκτημα όπως της χειραγώγησης των τιμών του από τα κράτη – οπότε αντιμετωπίζεται ως μία μακροπρόθεσμη επένδυση, κατάλληλη για προβληματικές εποχές.
 Η οικιακή αυτάρκεια κάθε νοικοκυριού, συνδυασμένη με ένα ικανό απόθεμα τροφών το οποίο θα μπορέσει να θρέψει την οικογένεια για 3-4 μήνες χωρίς να χρειαστεί να δαπανηθεί ούτε ένα ευρώ αλλά και ένα σημαντικό ποσό χρημάτων σε φυσική μορφή, θα βοηθήσει την επιβίωσή του.

Ομελέτα με πατάτες και μανιτάρια


 Η ολιγαρκής αλλά και υγιεινή διατροφή, δεν χρειάζεται να είναι πολυέξοδη. Τα αυγά, ειδικά τα φρέσκα και βιολογικά, είναι μια βασική πηγή πρωτεϊνών και διάφορων βιταμινών, που είναι απαραίτητα για το σώμα αλλά και κοστίζουν ελάχιστα. Η παρακάτω συνταγή είναι νόστιμη, θρεπτική, εύκολη και φθηνή σε χρήματα.


Υλικά

3 μανιτάρια ψιλοκομμένα
3 μεγάλες πατάτες
3 αυγά
3 κρεμμύδια
½ πράσο
Αλάτι πιπέρι λάδι

Εκτέλεση

1 Καθαρίζουμε τις πατάτες , τις πλένουμε και τις κόβουμε σε πολύ λεπτές φέτες.
2 βάζουμε σε ένα βαθύ τηγάνι το λάδι να κάψει και σοτάρουμε τις πατάτες ανακατεύοντας πολύ καλά.
3 καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και το πράσο. Προσθέτουμε τις πατάτες και συνεχίζουμε το σοτάρισμα.
4 ρίχνουμε και τα μανιτάρια ψιλοκομμένα, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
5 χτυπάμε τα αυγά με λίγο αλάτι και τα προσθέτουμε στο μείγμα. Τηγανίζουμε για δέκα λεπτά σε μέτρια φωτιά.
6 με τη βοήθεια ενός ρηχού πιάτου γυρίζουμε την ομελέτα να ψηθεί και από την άλλη μεριά

Η αξία της υπομονής και των προσφορών στο πορτοφόλι μας



  Η υπομονή –λένε- ανταμείβεται και δεν θα μπορούσε αυτό να ισχύει καλύτερα από ότι στα οικονομικά και δη στα ψώνια. Ο τρόπος που ψωνίζουμε έχει άμεσο αντίκτυπο στο πορτοφόλι μας και κατ’ επέκταση στην αποταμίευση μας.

  Κάθε καταναλωτής (σπιτικό) πρέπει να έχει κατασταλάξει σε συγκεκριμένα είδη που αγοράζει και χρησιμοποιεί. Η σχέση ποιότητας & τιμής πρέπει να είναι αναλογική και να κινείται στα όρια των οικονομικών δυνατοτήτων καθενός. Ούτε τα πιο φθηνά είναι ενδεδειγμένες αγορές, ούτε τα πιο ακριβά.

  Η έρευνα αγοράς είναι συνεχής και αέναη, δεν σταματάει ποτέ. Και εδώ έρχεται ένας συγκεκριμένος τρόπος αγοράς, αυτός μέσω προσφορών.


  Ας υποθέσουμε (οι τιμές και τα προϊόντα είναι πραγματικά) ότι κάποιος καταναλωτής αγοράζει μια συγκεκριμένη μάρκα ζυμαρικών το οποίο κοστίζει 1,25€ τα 500 γρ. Μια μέση ελληνική οικογένεια καταναλώνει 8-10 μισόκιλες συσκευασίες ζυμαρικών τον μήνα (ας δεχτούμε χάριν ευκολίας τις 10). Αυτό μας κάνει 12,50€ το μήνα ή 150€ τον χρόνο. Συγκεκριμένες αλυσίδες S.Market προσφέρουν το συγκεκριμένο προϊόν πολλές φορές κατά την διάρκεια του έτους από 0,85€ ως 1,00€. Αν δεχτούμε μεσοσταθμικά ότι αγοράζοντας το σε αρκετές συσκευασίες για την κάλυψη των αναγκών 3-4 μηνών, θα πετύχουμε μια τιμή 0,90€ (προσωπικά στοιχεία), το κόστος για το έτος συνολικά βγαίνει στα 108€, πετυχαίνουμε δηλαδή ένα ετήσιο κέρδος 42€ (κι αυτό μόνο από μια συσκευασία ζυμαρικών.

Ενοικίαση κατοικίας στην Airbnb


 Στα χρόνια της οικονομικής (και όχι μόνο) κρίσης, πολλοί έχουν προχωρήσει στην περιοδική ενοικίαση της κατοικίας τους μέσω ηλεκτρονικών πλατφορμών ενοικίασης με γνωστότερη την Airbnb για να ενισχύσουν το εισόδημα τους. 

 Το κράτος όμως, βλέποντας πως χάνει πολλά λεφτά από διαφυγόντες φόρους, αποφάσισε να λάβει τα μέτρα του.

 Έτσι, σε εφαρμογή τέθηκαν από την 1η Φεβρουαρίου 2017 οι νέοι κανόνες στις βραχυπρόθεσμες ενοικιάσεις κατοικιών μέσω ηλεκτρονικών ιστοσελίδων.

 Βασική υποχρέωση για όσους θέλουν να νοικιάσουν το σπίτι τους μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας Airbnb ή άλλων όπως η Travelstaytion.com, θα πρέπει να δηλώσει το ακίνητό του στο μητρώο βραχυχρόνιων μισθώσεων που λειτουργεί στο taxis. 

 Για φυσικά πρόσωπα υπάρχει η δυνατότητα ενοικίασης έως και 2 ακινήτων, ενώ η μίσθωσή τους δεν μπορεί να ξεπερνά τις 90 ημέρες το χρόνο. Για νησιά με λιγότερους από 10.000 κατοίκους το όριο είναι οι 60 ημέρες.

 Το όριο των ημερών μπορεί να ξεπεραστεί εφόσον το συνολικό εισόδημα από τις μισθώσεις αυτές δεν ξεπερνά τις 12.000 ευρώ.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...